Forum du Tutorat de Santé de Tours

Salut. Je sais pas si c'est juste moi mais depuis que les partiels de première année approchent, j'ai des tremblements assez bizarres. Pas en permanence, plutôt quand je suis en TD et qu'on me pose une question à l'improviste, ou le soir quand je révise et que je réalise l'étendue du programme. Les mains qui bougent toutes seules, la voix qui flanche... c'est pas agréable du tout. J'en ai parlé rapidement à une fille de ma promo qui m'a dit que ça lui était arrivé aussi pendant les colles de chimie. Elle m'a dit que ça avait disparu au bout de quelques semaines mais pour elle c'était "juste du stress". Du coup je me demande si c'est vraiment que du stress ou si y'a autre chose derrière. Les tuteurs ont des ressources ou des conseils là-dessus ? Pas forcément d'un point de vue médical poussé (je suis consciente qu'on est en première année et qu'on va pas se faire des diagnostics entre nous), mais plutôt des pistes concrètes pour comprendre ce qui se passe physiologiquement.

Les tremblements sont arrivés pour la première fois un soir où je bossais depuis genre 6h d'affilée sans vraiment manger. Depuis ça revient régulièrement. J'essaie de dormir correctement mais c'est compliqué en ce moment.
Est-ce que d'autres étudiants ici ont vécu ça ? Et si vous avez des fiches ou des explications sur les mécanismes derrière ce type de réaction physique au stress, je prends volontiers.